Ajudar una persona gran a aixecar-se després d’una caiguda pot ser una tasca delicada que requereix precaució. Tant si ets un cuidador com un membre de la família, és important saber com fer-ho de manera segura per evitar lesions, tant per a la persona gran com per a tu mateix. En aquest article, explicarem els passos a seguir per aixecar una persona gran amb seguretat i quines precaucions prendre abans, durant i després de la maniobra.
Avaluar la situació abans d’aixecar
El primer pas després d’una caiguda és avaluar la situació. És essencial que no intentis aixecar immediatament la persona sense abans fer una revisió per assegurar-te que no hi ha lesions greus.
Comprovar si la persona està ferida
- Pregunta-li si sent dolor o si ha patit alguna lesió greu, especialment a la zona dels malucs, columna, genolls o cap.
- Si sospites d’una fractura o lesió greu, no intentis aixecar-la. En aquest cas, és millor trucar als serveis d’emergència i mantenir la persona còmoda fins que arribi ajuda.
Calma i confiança
- Mantingues la calma i ofereix tranquil·litat a la persona. És probable que després d’una caiguda se senti confosa o ansiosa.
- Assegura’t que no es precipiti a aixecar-se de seguida; donar-li temps per recuperar-se i sentir-se a punt és fonamental.
Preparació abans d’aixecar
Si estàs segur que la persona no té lesions greus, pots procedir a aixecar-la. Tot i així, és important seguir uns passos preparatoris per garantir la seguretat de la maniobra.
Busca una superfície estable
Abans d’ajudar la persona gran a aixecar-se, assegura’t que hi hagi un objecte estable a prop, com una cadira o un sofà, on pugui recolzar-se mentre s’aixeca. Aquest punt d’estabilitat serà fonamental perquè la persona pugui recuperar la posició vertical sense caure de nou.
Posició adequada del cuidador
És fonamental que tu, com a cuidador, adoptis una posició segura per evitar lesions a l’esquena o altres parts del cos:
- Col·loca’t amb els peus separats a l’amplada de les espatlles.
- Doble els genolls i mantingues l’esquena recta per evitar tensions innecessàries.
Com aixecar la persona gran
Ara que tens tot preparat, pots començar el procés d’aixecar la persona amb seguretat. Segueix aquests passos:
Posar la persona en posició de costat
Si la persona està estirada de panxa enlaire, ajuda-la a girar-se suaument de costat. Aquesta posició és més segura per començar l’aixecament.
Passar a la posició de genolls
Ajuda la persona a posar-se de genolls, utilitzant els braços per recolzar-se en alguna superfície ferma. Si és necessari, guia les seves mans fins a una cadira o moble.
Elevar el cos
Amb l’ajuda d’una cadira o un altre suport, demana a la persona que recolzi les mans sobre aquest objecte per començar a aixecar-se lentament. Acompanya-la amb cura, però assegura’t de no forçar massa l’aixecament.
Precaucions posteriors
Un cop la persona gran està de peu o asseguda, és important avaluar la seva condició per assegurar-te que no hi ha cap complicació després de la caiguda.
Verifica si hi ha marejos o desorientació
Després d’una caiguda, és normal sentir una mica de desorientació o mareig. És important donar-li temps per estabilitzar-se abans de caminar o moure’s de nou.
Consulta amb un professional mèdic
Si hi ha qualsevol dubte sobre possibles lesions, com dolor persistent, hematomes grans o dificultat per caminar, és recomanable consultar un metge per fer una revisió més exhaustiva.
Eines que poden ajudar en casos de caigudes
Hi ha dispositius que poden ajudar a prevenir i gestionar caigudes a la llar:
Grues de bipedestació
Aquestes grues són molt útils per ajudar les persones grans a aixecar-se del terra amb seguretat i comoditat. Proporcionen un suport estable i faciliten l’aixecament sense causar tensions als cuidadors.
Barres de suport
Instal·lar barres de suport a les parets o en punts estratègics de la llar (com el bany o prop del llit) pot ajudar les persones grans a mantenir l’equilibri i evitar futures caigudes.
Conclusió
Aixecar una persona gran del terra pot ser una tasca delicada que requereix paciència, atenció i tècnica adequada. És important avaluar la situació, actuar amb calma i utilitzar els recursos adequats per evitar lesions. Si la persona ha caigut més d’una vegada, pot ser útil considerar l’ús de dispositius d’ajuda com grues de bipedestació o barres de suport.
A la Farmàcia Esteve Iglesias, disposem d’una àmplia gamma d’equips per ajudar a millorar la seguretat i la mobilitat a la llar. Contacta’ns o visita la nostra web per obtenir més informació.